A gestação é um período criativo, não apenas porque literalmente
seu corpo está gerando um novo ser, mas porque também suas emoções e seu
inconsciente estão mais disponíveis para criar novas possibilidades,
transformações. No entanto, no dia-a-dia, nem sempre a mulher tem a percepção
da oportunidade maravilhosa que é este momento. Criamos este espaço de
meditação para ampliar o nível de consciência das mães, ampliar a sensibilidade
e a percepção com o auxílio de técnicas de meditação e relaxamento, para que
possa aflorar todo o seu potencial criativo, a sua capacidade de transformação.
A meditação em si é um estado, o fluxo de pensamentos diminui e você observa
apenas o que está se passando aqui e agora, o momento presente. Este estado
traz um profundo relaxamento e ao mesmo tempo a sensação de estar plena,
completamente presente em seu corpo, sua existência. Nada melhor para alguém
que dentro de alguns meses precisará muito dessa presença para cuidar de um
outro ser. À medida que experimenta os estados meditativos, você vai se
tornando mais atenta, pois sua capacidade de observação vai se aprofundando e
seus sentidos vão se abrindo cada vez mais. Mais sensível, mas ao mesmo tempo
mais centrada, a mulher vai se reconectando com sua própria força e se tornando
menos suscetível às oscilações de humor.
Experimente o prazer de sua própria presença através da
meditação!
Por: Josie
Zecchinelli
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